Почему не надо бегать каждый день? Отдых также важен, как и тренировка
В мире бега и фитнеса часто можно услышать лозунг: “Чем больше, тем лучше!”. Однако современные научные исследования говорят…
Категория
Интересные факты и нюансы подготовки спортсменов и любителей различного уровня, лайфхаки и подборки полезного материала для самоизучения