Показатели крови при перетренированности
Подробнее

Показатели крови при перетренированности: на что обратить внимание и как подготовиться к анализам

Перетренированность — это состояние, при котором организм не успевает восстанавливаться после чрезмерных физических нагрузок, что приводит к снижению…
Подробнее
Ошибки и распространённые проблемы при летней консервации беговых лыж
Подробнее

Ошибки и распространённые проблемы при летней консервации беговых лыж

В современном спорте, где постоянно совершенствуется оборудование. И стоимость оборудования растет. Важно правильно хранить беговые лыжи после окончания…
Подробнее
Как подготовиться к беговым соревнованиям
Подробнее

Как подготовиться к беговым соревнованиям Самостоятельно и с Тренером

Беговые соревнования могут быть непростым испытанием для тех, кто никогда не занимался бегом или не имеет достаточного опыта.…
Подробнее
Подробнее

10 правил как не навредить себе на забеге

“В последнее время я много раз бежал на соревнованиях вместе с клиентами как личный пейсмейкер, с теми, кто только начинает набираться бегового опыта или хочет подтянуть свои результаты. В таких ситуация хорошо видна вся ситуация изнутри. Когда ты бежишь в середине или в «хвосте» всего этого огромного количества участников забега.”
Подробнее