Категория

КНИГИ

8 постов
Рецензия на книгу "Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения"
Подробнее
  • 4 минуты читать

Рецензия на книгу “Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения”

Оригинальное название: BORN TO WALK. Myofascial Efficiency and the Body in Movement Книга “Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция…
Подробнее
Рецензия на книгу "Ешь правильно, беги быстро" Скотта Джурека
Подробнее
  • 2 минуты читать

Рецензия на книгу “Ешь правильно, беги быстро” Скотта Джурека

“Ешь правильно, беги быстро” – это увлекательная книга об ультрамарафонских пробегах, здоровом питании и силе человеческого духа. Авторы:…
Подробнее
5 факторов влияющих на сон
Подробнее
  • 4 минуты читать

Как правильно спать. 5 факторов влияющих на количество и качество сна

Удивительное пренебрежение сном отличительная особенность нашего времени, как многие любят хвастаться тем как пожертвовали сном в пользу работы…
Подробнее
Книга Полное погружение
Подробнее
  • 4 минуты читать

Полное погружение – книга о плавании от А до Я

Я начал искать причины и читать литературу на эту тему. И мне очень повезло, что второй или третьей книгой на эту тему стала как раз книга “Полное погружение” Терри Лафина и Джона Делвза.
Подробнее