PROЗДОРОВЬЕКНИГИТренировки Зачем Надо Спать и Почему Сон Так ВаженАвторVitaly Rybakov2 минуты читать Недосып провоцирует переедание снижает концентрацию, не дает контролировать свои эмоции и принимать обдуманные взвешенные решения. Подробнее 0 0 0 0 0 0 0
Подробнее2 минуты читать PROЗДОРОВЬЕКНИГИТренировкиЗачем Надо Спать и Почему Сон Так ВаженАвторVitaly Rybakov Недосып провоцирует переедание снижает концентрацию, не дает контролировать свои эмоции и принимать обдуманные взвешенные решения. Подробнее
Подробнее4 минуты читать PROЗДОРОВЬЕКНИГИОБЗОРЫКак правильно спать. 5 факторов влияющих на количество и качество снаАвторVitaly Rybakov Удивительное пренебрежение сном отличительная особенность нашего времени, как многие любят хвастаться тем как пожертвовали сном в пользу работы… Подробнее
Подробнее7 минут читать КНИГИТренировки6 Полезных Книг о беге от издательства МИФАвторVitaly Rybakov Пока большинство из нас находится в самоизоляции или на карантине, появилось достаточно времени для себя, для саморазвития и… Подробнее
Подробнее4 минуты читать КНИГИПолное погружение – книга о плавании от А до ЯАвторVitaly Rybakov Я начал искать причины и читать литературу на эту тему. И мне очень повезло, что второй или третьей книгой на эту тему стала как раз книга “Полное погружение” Терри Лафина и Джона Делвза. Подробнее
Подробнее3 минуты читать КНИГИВ форме за 100 дней – Книга, которую стоит прочитатьАвторVitaly Rybakov В форме за 100 дней «Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов» Хайнрих Бергмюллер, Кнут… Подробнее
Подробнее4 минуты читать КНИГИРецензия на книгу: Очаровательный кишечникАвторVitaly Rybakov Очаровательный кишечник «Как самый могущественный орган управляет нами» Автор книги – Джулия Эндерс Джулия Эндерс постаралась рассказать нам… Подробнее