Сколько Нужно Двигаться Чтобы не Набирать Вес
Обзор исследования в переводе на русский: Контроль аппетита улучшается за счет резкого увеличения оборота энергии на разных уровнях…
Категория
Последнее время многих интересуют вопросы правильного питания и, как всегда, интернет и СМИ предлагают нам множество информации на эту тему, но одни нам говорят одно, другие – абсолютно противоположное.
Мне, как персональному тренеру, крайне важно понимать, какую пользу оказывают на нас те или иные продукты, что стоит употреблять в большом количестве, а в чем стоит себя ограничивать.
Все статьи и прочая информация, публикуемая здесь, взята либо из достоверных источников, подкрепленных научными данными, исследованиями, либо проверена на личном опыте.