Категория

ОБЗОРЫ

10 постов

Качественные обзоры и подборки интересных книг, спортивного инвентаря, одежды и аксессуаров. Лично мое мнение ✌

Рецензия на книгу "Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения"
Подробнее
  • 4 минуты читать

Рецензия на книгу “Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения”

Оригинальное название: BORN TO WALK. Myofascial Efficiency and the Body in Movement Книга “Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция…
Подробнее
Рецензия на книгу "Ешь правильно, беги быстро" Скотта Джурека
Подробнее
  • 2 минуты читать

Рецензия на книгу “Ешь правильно, беги быстро” Скотта Джурека

“Ешь правильно, беги быстро” – это увлекательная книга об ультрамарафонских пробегах, здоровом питании и силе человеческого духа. Авторы:…
Подробнее
5 факторов влияющих на сон
Подробнее
  • 4 минуты читать

Как правильно спать. 5 факторов влияющих на количество и качество сна

Удивительное пренебрежение сном отличительная особенность нашего времени, как многие любят хвастаться тем как пожертвовали сном в пользу работы…
Подробнее
Боль в пояснице
Подробнее
  • 5 минут читать

Боль в пояснице, как восстановиться с помощью упражнений

Вы, вероятно, знакомы с советом оставаться активным, несмотря на приступ боли в пояснице. Но может ли регулярная физическая активность, такая как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, помочь вылечиться от боли в пояснице?
Подробнее
Книга Полное погружение
Подробнее
  • 4 минуты читать

Полное погружение – книга о плавании от А до Я

Я начал искать причины и читать литературу на эту тему. И мне очень повезло, что второй или третьей книгой на эту тему стала как раз книга “Полное погружение” Терри Лафина и Джона Делвза.
Подробнее