Тренер Виталий Рыбаков.

Приветствую тебя, уважаемый читатель!

Я тренер-реабилитолог с прогрессивным подходом к тренировкам. Это сочетание научных практических знаний, позволяющих максимально эффективно выстраивать индивидуальный подход в совершенствовании двигательных навыков.

Провожу персональные, групповые и корпоративные тренировки в Санкт-Петербурге, с выездом в удобное для вас место занятий. Также консультирую и тренирую в нескольких клиниках города.

Мои основные направления это:
  • работа с движением, функциональные тренировки, по модному это сейчас называется (3D тренировки)
  • физическая реабилитация, восстановление после травм, работа с болью в спине, шее, нижних и верхних конечностях
  • развитие общей физической подготовки
  • тренировки на беговых лыжах для начинающих и профессионалов
  • обучение бегу, подготовка к бегу на средние и длинные дистанции

Больше информации можно найти на странице об авторе

рубрика спорт

Тренировки, подготовка к соревнованиям и соревнования

О том как развивать свое тело становиться лучше не причиняя себе вреда. Как подготовиться к предстоящим стартам и о том как действовать по дистанции

О работе мышц и внутренних органов, о правильном питании

О том, как устроенно и как работает наше тело, строении мышц, связок и суставов. О полезных продуктах и работе наших внутренних органов.

рубрика проздоровье
рубрика книги

Рецензии на книги.

То что полезно для спортсменов, тренеров и любителей здорового образа жизни