Рецензия на книгу "Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения"
Подробнее

Рецензия на книгу “Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция в понимании механики движения”

Оригинальное название: BORN TO WALK. Myofascial Efficiency and the Body in Movement Книга “Рожденный ходить. Миофасциальная эффективность. Революция…
Подробнее
Рецензия на книгу "Ешь правильно, беги быстро" Скотта Джурека
Подробнее

Рецензия на книгу “Ешь правильно, беги быстро” Скотта Джурека

“Ешь правильно, беги быстро” – это увлекательная книга об ультрамарафонских пробегах, здоровом питании и силе человеческого духа. Авторы:…
Подробнее
5 факторов влияющих на сон
Подробнее

Как правильно спать. 5 факторов влияющих на количество и качество сна

Удивительное пренебрежение сном отличительная особенность нашего времени, как многие любят хвастаться тем как пожертвовали сном в пользу работы…
Подробнее
Книга Полное погружение
Подробнее

Полное погружение – книга о плавании от А до Я

Я начал искать причины и читать литературу на эту тему. И мне очень повезло, что второй или третьей книгой на эту тему стала как раз книга “Полное погружение” Терри Лафина и Джона Делвза.
Подробнее