
Персональный тренер / Физический реабилитолог
Powered by Profi.ru
Записаться на
- Консультацию
- Персональную тренировку
- Онлайн тренировку
- Реабилитацию
Полезные материалы
Новое видео на YouTube
Новые статьи на сайте
Рецензия на книгу “Ешь правильно, беги быстро” Скотта Джурека
•
15 августа, 2023
“Ешь правильно, беги быстро” – это увлекательная книга об ультрамарафонских пробегах, здоровом питании и силе человеческого духа. Авторы:…
Питание для роста и восстановления мышц: роль макронутриентов
•
14 августа, 2023
Мышечная масса играет ключевую роль в поддержании здоровья и физических способностей человека. Оптимальный рацион, обеспечивающий адекватный синтез и…
Как правильно восстанавливаться после интенсивных тренировок
•
24 июля, 2023
Интенсивные тренировки требуют от организма максимальных усилий и расхода ресурсов. Чтобы эффективно набирать форму или худеть, важно не…
Интенсивность физической нагрузки: Виды, влияние на организм и поиск оптимальной интенсивности
•
15 июля, 2023
Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Один из ключевых аспектов физической активности –…