Боль в пояснице, как восстановиться с помощью упражнений
Вы, вероятно, знакомы с советом оставаться активным, несмотря на приступ боли в пояснице. Но может ли регулярная физическая активность, такая как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, помочь вылечиться от боли в пояснице?