Категория

СПОРТ

81 пост

Все о тренировках, исследованиях в сфере спорта и фитнеса. Кейсы и опыт участия в различных соревнованиях

Подробнее

Тренировки на координацию

За счет тренировки на координацию вырабатывается согласованность в работе разных мышечных групп. Неважно, какой ваш вид спорта и…

Виталий Рыбаков к Как увеличить длину шага в беге. 5 тренировок которые помогут бегать быстрее3 ноября, 2024
Алексей, Спасибо за обратную связь — действительно, при работе над увеличением длины шага важно следить за тем, чтобы нога не…
Алексей Аверкиев к Как увеличить длину шага в беге. 5 тренировок которые помогут бегать быстрее1 ноября, 2024
Виталий, спасибо за статью.Про длину шага очень актуальные советы, но есть вопрос - не будет ли нога "залипать" на опоре?…
Виталий Рыбаков к Болит прямая мышца бедра. Кейс для бегунов и не только4 сентября, 2024
Спасибо за обратную связь. Успехов в тренировках.
Иван к Болит прямая мышца бедра. Кейс для бегунов и не только22 августа, 2024
Благодарю за разбор, очень грамотно , была боль в точке прикрепления прямой мышцы бедра к тазовой кости. После включения ягодиц…