Подробнее

Как тренироваться предпринимателям и топ-менеджерам

Тренировки в плотном деловом графике в основном отодвигаются на второй план. В этой статье вы узнаете как оставаться продуктивным и при этом не пропускать столь важную двигательную активность
Подробнее
тренировки при низком давлении (Виталий Рыбаков)
Подробнее

Тренировки при низком артериальном давлении. Как тренироваться?

Люди с гипотонией могут безопасно заниматься физическими упражнениями, если будут приняты некоторые меры предосторожности. Физические упражнения могут даже помочь немного повысить показатели кровяного давления. Самая большая проблема для людей с гипотонией – это быстрые изменения позы.
Подробнее
Подробнее

Коварная ошибка многих тренеров, или на что обращать внимание при работе с тренером

Основную часть информации взял из статьи:  Автор статьи Джонатон Янз – помощник директора по силовой и физической подготовке…
Подробнее
упражнения при боли в пояснице
Подробнее

Как физические упражнения влияют на боль в спине в области поясницы

Сначала статья потом видео! 😉 Боль в спине в области поясницы настолько распространенное явление, что практически каждый из…
Подробнее