Полезные упражнения для голеностопного сустава
- Автор
Vitaly Rybakov
В одной из прошлых статей, мы с вами уже разбирали анатомию голеностопного сустава. Сегодня я хочу перейти к…
Browsing Tag
стопа
4 постов
Как частота шага влияет на постановку стопы бегунов на длинные дистанции
- Автор
Доказано, что переобучение беговому шагу для изменения модели постановки стопы с пятки до модели постановки стопы без первичного контакта пяткой, снижает ударные силы и может помочь уменьшить связанные с бегом травмы.
Повышение частоты шага выше привычной, как известно, уменьшает длину шага, изменяет угол наклона стопы и силу реакции опоры.
Длинная малоберцовая мышца (musculus fibularis longus)
- Автор
Латинское название: fibula – малоберцовая кость, longus – длинный, peroneus / fibularis – малоберцовый. Длинная малоберцовая мышца (m.…
Червеобразная мышца стопы (musculi lumbricales of foot)
- Автор
Латинское название: lumbrical – червеобразный. Червеобразные мышцы (mm. lumbricales) сгибают пальцы в плюснефаланговых суставах. Они играют важную роль…