Мы привыкли любую проблему в области голеностопа связывать с работой голеностопного сустава, но по факту этот сустав очень крепкий, блочной формы и выполняет движение лишь в сагиттальной плоскости. То есть выполняет тыльное и подошвенное сгибание стопы. А всю остальную работу на себя берут суставы, которые не так на слуху, такие как: подтаранный, таранно-ладьевидный и пяточно-кубовидный.

В этой статье мы разберем кости, связки, сухожилия и мышцы, участвующие в работе именно голеностопного сустава.

Кости, задействованные в работе голеностопного сустава

• Большеберцовая кость
• Малоберцовая кость
• Таранная кость
• Пяточная кость
• Ладьевидная кость
• Кубовидная кость

Суставы, участвующие в движении

При ходьбе, беге и прыжках можно объединить работу четырех суставов голеностопа – это непосредственно голеностопный сустав, подтаранный сустав, таранно-ладьевидный сустав и пяточно-кубовидный сустав.

Связки

Латеральные (с наружной стороны):

Передняя малоберцово-таранная связка

Малоберцово-пяточная связка

Задняя малоберцово-таранная связка

Медиальные (с внутренней стороны): 

Большая дельтовидная связка (медиальная связка) также называется – Medial (deltoid) ligament of ankle (Posterior tibiotalar part; Tibiocalancaneal part; Tibionavicular part; Anterior tibiotalar part)

Синдесмоз малоберцовой и большеберцовой костей:

Передняя межберцовая связка

Межкостная мембрана

Поперечная связка

Задняя межберцовая связка

Мышцы и сухожилия, взаимодействующие с голеностопным суставом

Сзади

Ахиллово сухожилие

• Камбаловидная мышца
• Икроножная мышца

Сухожилие задней большеберцовой мышцы

Спереди

Сухожилие передней большеберцовой мышцы

Латерально

Сухожилие длинной малоберцовой мышцы

Сухожилие короткой малоберцовой мышцы

В заключение

Ниже добавлены видео, наглядно показывающие и рассказывающие о работе данного сустава.